悩みの整理整頓法 – 株式会社サスティーン

株式会社サスティーンの成田聡雨でございます

本日もブログの更新日だけあって
快晴で一日がスタートいたし
午後には予報通り雨がパラつきはじめ
15時現在、幸運の前兆でもある『天気雨』の中
最終の打ち合わせに向かう電車内で
ブログを書き綴っております

添付写真は、以前にも添付させていただきました
名古屋ルーセントタワー40Fからの風景ですが
関東平野に勝るとも劣らない絶景で印象的でしたので
再度、ご紹介だけさせていただきました

さてタイトルの『悩みの整理整頓法』について
本日も何の確証もない持論を
社内管理社員に向けて少しだけ
ご紹介させていただきます

以前のブログでも

と、自身が抵抗を感じる事柄の考え方を
ご紹介させていただきましたが

それでも、尽きないが人の悩みで(笑)
上記二つを読み返しても
心がモヤモヤしてしまう時に
活用しているのがタイトルの『悩みの整理整頓法』です

あくまでも前述通り私の何の確証もない持論なので
読み流していただいて全く問題ない内容なのですが

私の場合、悩みで心が晴れない時の殆どは
複数個（時には数十個）ある考え事や悩みを
ぐるぐる頭の中だけで
考え巡らせてしまっていることが多いように感じます

仕事も、プライベートも、健康も
人間関係や自身の先行きに至るまで
ありとあらゆる考え事を
頭の中で、悶々と
メリーゴーランドのように
グルグル回してしてしまっているのです(笑)

ですから
いつか訪れる解決された数年先でも
すぐに『悩んでいる現在』を振り返ることができるよう

記録が残りやすいスケジュール帳などの真っ白なページに
悶々と考え込んでしまう事柄を具体的に書きだし

『自身が対処できる事柄』と
『そうでない事柄』に
二分割して、考え直してみます

すると不思議なことに
あんなに悩みで悶々としていたはずが
『自身が対処できる事柄』と『そうでない事柄』を合わせても
50個以上になることは稀なんですね(笑)

そして『自身が対処できる事柄』と
『そうでない事柄』の整理整頓が終わるころ
同時に心も晴やかになって
また一歩を踏み出す勇気が湧いていることが
多いように感じます

『悩みの整理整頓法』ご紹介だけさせていただきました

さて訪問先様の1階に到着です

本日最終のお打ち合わせ、重心を下げて、姿勢を正して
顔晴（ガンバ）って参ります！

感謝

成田聡雨